Хорошему, правильному, адекватному чувству вины нужно научиться в детстве. Тому самому, когда и сам понимаешь, что творишь дичь в отношении другого и останавливаешься. Внезапно злишься на себя и начинаешь человека жалеть. Вот тут и извиняешься, и меняешься, сочувствуешь. И учишься: так с другими нельзя.
Хорошее чувство вины часто задавлено виной вынужденной, выманенной. Когда тобой все детство манипулировали - все ты делаешь не так, или доводишь мать, или ты - головная боль всей семьи. Когда мать наготовила, а ты есть не хочешь. Когда ради тебя все, а тебе лишь бы дружки твои. Когда тебя рожали на свою голову, а ты вместо медицинского в музучилище. Конечно, ты виноват перед всеми. Был бы нормальный, сделал бы как тебе говорят.
А вот когда настройки сбиты, тогда ты с одной стороны все время испытываешь ощущение своей неправильности и неуверенности в любых действиях, с другой стороны - вообще не хочешь признавать где ошибся, а ошибаются ведь все. Вообще не хочешь допускать, что хоть кому-то делаешь больно и делаешь же. Так тебе эта вина обрыдла, что ты ею совсем не умеешь пользоваться. Сломано в тебе нормальное чувство вины. То, которое потом ответственностью перед людьми должно было бы стать.
