Мне на глаза попался материал про то, как вредно самостоятельно назначать себе лечение и косметические процедуры. Лица там раздувает, аллергия, рубцы, ускорение процессов старения. И я подумала - ну это же как и в психологии. Только это неочевидно, не так скоро заметен негативный эффект.
Чем больше вокруг людей информации, содержащей психотермины, тем больше им кажется, что все уже понятно. Уже ж читали. Уже даже что-то делали. А не помогает. Психология неэффективна? Конечно же нет.
Так, если человек вдруг узнает, что у него плохие границы, он, на основе имеющейся предрасположенности к неврозу, может развить в себе тревогу и чувство вины, что все еще не имеет прочных границ. Любой человек, прочитавший советы о том, как вести себя с достоинством и при этом базово обладающий небезопасным избегающим типом привязанности, будет рвать любые нормальные отношения, потому что за каждым возникающим несогласием с партнером, будет видеть использование. И предпочтет бросить все при первой трудности и уйти.
Кто-то будет так «выражать эмоции», что замучит семью своими истериками. Кто-то будет позитивно смотреть на мир, в очередной раз получая в глаз. Кто-то будет «слушать себя», не имея доступа ни к своим эмоциям, ни к своим потребностям. Кто-то вместо работы с пищевым неврозом, сбежит в ненастоящий бодипозитив.
Сообразно тому, что люди как раз таки не видят истинных своих особенностей, они предпочитают читать и действовать именно так, как они привыкли уже. Новые паттерны поведения ими даже не осознаются, новые навыки не развиваются. Серьезная ошибка мышления - пользоваться только той информацией, которая подтверждает твою мировоззренческую модель.
И если заниматься бесконтрольным самолечением в психологии, то либо годами будешь топтаться на месте, усиливая переживания. Лишь потому, что гордец выберет совет «встань и уйди» вместо того, чтобы узнать не категоричен, не недоступен ли я. А человек безвольный «позволит себе все» вместо того, чтобы тренировать отложенный во времени результат. Либо же может усилиться страдание человека по той причине, что он неправильно определит свою проблему и будет зачем-то решать то, что вообще не нужно решать.
Человеку свойственно иметь слепые пятна. И сколько не читай о том, что вот такие и такие, к примеру есть, их потому и трудно самостоятельно у себя определить, потому что к своим каждый из нас зачем-то «слеп». Серьезное сопротивление включается там, где намечается выход из затруднительной ситуации. Жизнь останется без изменений. И, к сожалению, человек ограничится разномастными советами из совсем не психологических пабликов. И продолжит жить безрадостно. Так, словно у него в запасе есть еще одна жизнь.
Ps. Если все таки занимаетесь психологическим самолечением, допустите, что вам нужны не все подряд рекомендации, а, возможно, те, которые вам больше всего хочется пропустить.
