Скажите честно, как долго у вас бывает хорошее настроение? А с чем оно связано? А как оно получилось? А что будет после него?
А еще вопросы. Вот как прямо сейчас выглядит ваша мимика? Вот ваше выражение лица. А руки - они расслаблены или сжаты в кулак? А плечи опущены вперед и расправлены назад? А в связи с чем? А что вы об этом думаете? Это я вас, кстати, спрашиваю про вашу внутреннюю эмоциональную жизнь. Вот если вы еще не знаете своих эмоций, если вы все еще кипятитесь по любой мелочи, то мы идем к вам.
Сегодня расскажу о том, как понять по вашему телу и мимике ваше эмоциональное состояние. Ну вдруг вы еще не поняли, что находитесь в печали весь последний год. А может вы не знали, что у вас переизбыток гнева. Или что с отвращением у вас полный швах.
В общем, снова исследуем эмоции для пользы тела. Мне все время кажется, что эмоции где-то в теории, а люди живут сами по себе. То есть, они довольно часто их не замечают или ими изводятся. Но совершенно не понимают, как с этим быть.