Позитивные состояния хрупче негативных и не накапливаются, поэтому их нужно синтезировать из жизни. Лучше медленно и с ленью двигаться в сторону плюса, выстраивая уверенно хорошую жизнь. Психотерапевтическая работа можно представить в виде кривой на графике, идущей из минуса через ноль в плюс. Выбор такой, камень на распутье - как жить дальше, когда уже неплохо все. А точнее - а может ли быть лучше?
# Личностный рост
Статья о том, как повысить качество жизни. Рассказывается о том, что качественная жизнь измеряется в количестве положительных переживаний, а также о том, что главное - это комфорт в душе. Автор предлагает смотреть видео про отдых и качественный подход в жизни, чтобы ни происходило вокруг. В конце автор обещает сделать полный мануал, если читатели не поймут, как начать чувствовать себя лучше.
Хорошее чувство вины помогает нам осознавать свои ошибки и меняться к лучшему. Однако, если в детстве мы не научились правильно чувствовать вину, то взрослой жизни это может привести к проблемам. Статья рассказывает о том, как научиться чувству вины и зачем это нужно для личностного роста и самосовершенствования.