Статья рассказывает о том, что самостоятельное лечение в психологии может быть вредным, так как люди предпочитают читать и действовать именно так, как они привыкли уже, не осознавая своих истинных особенностей. Это приводит к ошибкам мышления и усугублению проблем. Необходимо обращаться к профессионалам и не полагаться только на информацию из интернета.
# Психология
Статья объясняет, почему мы чувствуем себя неудачниками, когда сравниваем себя с другими в социальных сетях. Автор рассказывает о биологических и психологических причинах этого явления и предлагает способы, как не сравниваться с другими и не чувствовать себя хуже.
Статья рассказывает о том, как перерабатывается травма в нашей психике и почему при актуализации проблематики начинают происходить негативные события. Автор приводит пример из фильма 'Кентервильское привидение', где старый призрак не находит успокоения и пугает жильцов замка, пока не будет признан и принят. Статья призывает не бояться своих проблем, а учиться чувствовать и менять свои привычки.
Человек должен научиться видеть свои деструктивные убеждения и аналитически их переосмысливать, преодолевать свой регресс. Он должен с сомнением относиться ко всему, что портит качество его жизни, благополучие, здоровье. Если же человек учится быть на своей стороне и подключать здравомыслие, он расстанется с подобными убеждениями. Это задача при зрелой психике решается довольно легко.